【瘦身魔芋蔬菜粥】 又是一個超方便的瘦身食譜 AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝 瘦身的飲食控制與管理更簡單 #適合冬日預防感冒的活力暖粥 下方補充配料單項營養功效解說 #我吃了一碗假的飯 #零...

青梅和西梅都稱為梅，但原來西梅不是梅，而是李，不過李和梅都同屬李亞屬，大家是親戚。青梅和西梅顏色和外表卻相差頗遠，青梅酸而清甜，外表青綠，熟後轉黃，味道也會變得清甜，但仍不及紫黑色的西梅香甜濃郁。 ...

廚房的天然胃藥【特調精力湯】 #高麗菜 又稱甘藍菜，被稱為「廚房的天然胃藥」，因為它的維生素K1、U含有抗潰瘍因子，能修復體內受傷組織，可以預防和改善胃潰瘍及十二指腸潰瘍。維生素U還有解毒的功效，可...