#無麩質米烘焙 #米穀粉女王鍾憶明 #比貝果更香的米貝果 #比生吐司更濕潤的米吐司 #無添加修飾性澱粉 #只用台灣好米研磨的細粒徑米粉 #白米糙米黑米 #黑米和紫米做的蛋糕 #佳實米穀粉 #埕實米烘焙...

你們也喜歡吃燕麥、麥片嗎？ 燕麥是營養價值很高的食物，不但含有豐富的膳食纖維， 又是GI值（升糖指數）比白米、糙米或胚芽米都來的低的食物， 所以不少人喜歡拿它當早餐或是下午肚子餓的時候的代餐， 簡單就...

(文末有抽獎活動) 教大家如何用一包OmniPork新豬肉，做5份泰式打拋豬(素)便當🔥 高效備餐第三集，1小時時間就做出美味、又富有高蛋白的蔬食備餐！ 0:00 影片開始 0:20 食材準備 0:...

以下為影片的食譜步驟： . 1照燒番茄菇菇板豆腐 食材：板豆腐1/2盒、洋蔥1/4顆、鴻禧菇半包、小番茄3-5顆、綠蔥1-2根 、蒜頭1-2顆。調味料： 醬油一大匙、米酒半匙、味霖半匙 板豆腐以廚房紙...

註冊營養師曾欣欣分享為何糙米、黑米（紫米）比白米更適合增肌減脂，提及花青素、升糖指數之分別及營養價值。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Facebook直播原片：https://...

對其他食物的GI值有興趣的話 都可以在澳洲雪梨大學的升糖指數數據庫查詢哦！ http://www.glycemicindex.com/foodSearch.php #低GI飲食 #低升糖指數飲食 #...

好米芽 Homiya 寶寶最愛爆米麵、爆米粒。團購ing。 🛒下單這裡來🛒 http://bit.ly/艾比媽咪好米芽團購 👶🏻恩尚寶寶開吃分享👶🏻 http://bit.ly/2DdSrjO . 號...

相較於白米，糙米營養價值真的比較高，如果還是不喜歡吃的話 可以試著與白米一起煮，口感比較好之外，也可以增加營養素攝取~~ ---------------------------------------...

#黃金蛋炒飯 一起來幫常備餐盒增添低GI風味飯 ------Tody's tips #食材1~2人份 ◆熟白米糙米飯 300克 ◆蛋黃4顆 ◆油15ml ◆白胡椒鹽適量 ◆蔥1支 - ＃做法 詳看...

【蘿潔塔的廚房】一桌三菜，減醣、 輕食好健康。涼拌海鮮、 蒜炒黃豆芽、 涼拌菠菜。 本文傳達一個概念：雖然是減重的餐點，但是卻看起來很豐盛。 不用受挨餓之苦，就能不知不覺地控制體重。 有人曾經調查...