產後胸部保養 在 徒手美胸操,11分鐘胸手背間歇運動,背影殺手練一波。|跟著黑面蔡媽媽運動 的影片資訊
#間歇運動 #母乳媽媽必練 #徒手美胸操 要問我後不後悔生小孩,其實不會! 但我後悔餵哺母乳退乳後🤱,沒有好好保養胸型😭 反而求快速減重,沒有好好吃好好運動, 脂肪跑錯地方都跑到肚子去🥺 而不是留...
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