誦持強大「嗡」字真言的八大好處 00:00 12:30 當我第一次開始練習瑜伽時，我比較驚訝的是參與吟誦是何等容易和自然的感覺。我曾在電影中看過和聽過宗教練習的誦經，但是我有從來沒有真正去做直到上一堂...

隨著邁入中高年，記憶力變得大不如前，常常忘東忘西影響到生活。日本醫學博士奧村步指出，健忘分成「普通的健忘」以及「危險的健忘」兩種，而危險的健忘是「大腦無法記起新事物」，例如忘記和其他人的約定、在常走的...