Hello ~這支影片跟大家分享我的morning routine 包含我私下的真實作息、手作料理以及晨間運動！ 芝麻當我的小跟班，穿插在影片中娛樂大家😅 ＊謝謝多喝水微鹼性竹炭離子水的贊助 我個...

【釣魚日記】基隆在地的晨間運動.......一釣到就中毒的魚..這拉力很蘇福 ......... Fishing｜采蓁 Patti 母光來基隆體驗晨間運動 隔壁阿北一個比一個早起 原來海裡滿滿是有毒...

螢火蟲的季節來了，這次去桶後林道跟螢火蟲睡一晚，桶后林道去年去過，還在施工，去年底施工結束了，目前不用管制或者登記就可以進去，這次去快閃野營一下，因為之前研究有看到樹林，所以這次的裝備就是吊床天幕為主...

從一早起床的晨間運動開始，無論是什麼動作的訓練，我的”Me”都能精準的把風送到我點～實在是比任何人都還要懂我的點！運動過後即展開忙碌的開始，首先是小朋友上學前鬧情緒～還好我先學會深呼吸，到我自己的冷靜...

20140920台北大鎮...

阿嬤，生命中最重要的人物。 今年已經80歲的她，身體還是很硬朗。 除了每天晨間運動之外，偶爾做回收來賺點零用錢。 整個鄉村都是自己熟識的朋友，常常在各處串門子話家常。 有自己的秘密菜園，種著絲瓜跟地...