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過完年後，時序進入春天，近幾日的天氣也漸漸回暖，也讓我們的身體漸漸活絡起來！在居家作息方面，有甚麼該注意的呢？就讓中醫師吳明珠告訴你！ 【更多健康知識看這裡】 羽絨衣怎麼穿最暖？實測日本名醫最保暖...

羽絨衣、羊毛被是冬天的居家禦寒好手，但要怎樣穿才最暖？日本自然療法名醫川島朗建議，內搭衣物越薄，越能發揮羽絨衣被的保暖效果。 因為羽毛、羊毛等保暖材料，都是靠體溫加熱，讓它們在不透氣的布料中膨脹，形成...