爬合歡山北峰是我媽媽很多年的夢想 前幾年去合歡山看日出的時候 一直覺得太美了 很想再去一次 ～ 這次爬北峰 覺得更值得了！真的美到...😭😍 〰️ 之前發IG的時候 有網友問我登山全身穿的牌子是...

這次跟Tiffany老師一起做超爆汗的改善假胯寬、骨盆運動 大家做的時候可以穿襪子做～再搭配一條瑜珈墊唷 ----------------------------------------------...

這次開了超多居家小物🤩很多在台灣都還沒很盛行，所以在淘寶滑到得時候覺得也太酷～～～ 分享給大家！ 00:00 想再看一次 00:19 cosplay假髮 https://reurl.cc/6axnQ...

この動画はユニクロとのタイアップです!!! 本当にこのクオリティでこのお値段でカラバリ選べるなんて 神商品たちすぎます...!!!!! 宅トレだけじゃなく私服でもさらっと着れちゃうものばかりなので ...

哈囉大家～～一直被敲碗的Bra Top 終於剪完了！！這是我第一次講那麼久欸XDD 真的分享很多資訊在其中！！希望你們看了喜歡 可以找到適合自己的Bra top唷!! 00:00 開場 00:53 ...

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以上的減肥經歷都是我個人經驗～不用吃仙女餐+規律運動～肚子就看起來小了很多！！！ 大家都說會不會吃不飽？真的不會XD~~~只要有吃夠蛋白質真的很有飽足感 而且我每天最少都有吃到超過自己體重克數的蛋白質...

此路線包含4座百岳，加利山、伊澤山、大霸尖山、小霸尖山，聖稜線端點之一，山勢磅礡奇特，而有「世紀奇峰」美譽，自古為泰雅、賽夏兩原住民族的聖山，外貌有如大酒桶，又稱「熬酒桶山」或「酒桶山」，與中央尖山、...

這次在Re Studio跟我的瑜珈老師Derek一起帶大家做居家瑜珈 每天十分鐘可以改善骨盆前傾後傾問題～～ 最近真的愛上瑜珈～這種伸展真的很舒服 只要有一條瑜珈墊，隨時都能做唷：Ｄ Re Stud...