【在家也能做的反應燈訓練動作─小空間也能練全身】 反應燈訓練雖然現在只需一支手機，加上藍芽音響大小的產品就能操作。但大多數人對此訓練的仍有點陌生，認為需要比較大的空間才能使用。今天的影片我從APP裡挑...

2011年3月11日東日本大地震から一年が過ぎた。 nuclear disaster Fukushima current テレビや雑誌には復興や鎮魂の言葉が溢れている。 けれども、福島県の東京電...