singleleggedsquat 在 DAY-6 撕裂的分腿蹲-影片筆記-地方媽媽A力的健身筆記 〔 深蹲100X30天的再體驗 〕 的影片資訊
上次做到DAY-5 沒關係-四深蹲啊!之後 因為想逃避這個動作落下一天, 就又一天天天天天天過去了~ㄡ 每次遇到這種單邊訓練的動作, 我就知道會很挫! 挫就挫吧! 一直活得很歪的我, 最需要這種正面力...
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