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一個月168斷食(一天只吃兩餐)+每天運動1小時 13:00 中餐 19:00 晚餐 20:00 水果 剛開始肚子餓可以搭配鮮潤銀耳(10月會再開團) 居家運動： 1. F45健身影片(需付費) 2....

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CHEF SABRINA HANI AYAM MASAK KUNYIT & SOTONG REBUS VERSI DIET FOLLOW SAZALI SAMAD DI IG : https://w...

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