HomeCourt 是免費的交互式籃球應用程序，可幫助任何人變得更好。它是始終與您同在的私人籃球教練，記錄您的表現、統計數據和進步——引導您進入下一個級別。有了 HomeCourt，每個代表都很重要。...

#隔離 #減肥 #瘦身 This is my second time quarantine in Taiwan. I used this diet routine to lose weights. ...

訂閱：https://www.youtube.com/c/laowaibaba/?sub_confirmation=1拍和剪接這個影片花了幾個禮拜的時間。一方面要學會做不同大小的高蹺，一方面要練習踩 ...

現年六十三歲的 #杜德智 生於音樂家庭，母親是華語樂壇著名歌手 #張露，父親Ollie Delfino是著名拉丁鼓手兼樂隊領班，除了在音樂上對他影響深遠，亦啟發他愛上運動，他獨創了RhythmFit綜...

今日親臨到Ingrid Millet 同大家分享我日常嘅keep fit + 護膚心得，教大家點樣滅甩顯老嘅眼袋?仲會為大家揭曉點樣唔使做運動同樣有增肌減脂嘅效果?，擁有馬甲線&蜜桃臀！ 三大心水療...

0:00 イントロ Intro 0:18 良い腸の環境の定義は何ですか？What is the definition of a good intestinal environment? 0:56 腸内...

10分鐘 Tabata （2 Cycles） -運動20秒，休息10秒，做8 set動作（Cycle 1) -休息30秒 -運動20秒，休息10秒，做8 set動作（Cycle 2) 1. 深蹲...

vlog新手，請大家多多拍教。請大家留言話我知你睇完有咩意見？ 節奏、字幕、收音、配樂、封面？ I'm a new girl on vlog, thank you for watching. Plea...

10分鐘 Tabata （2 Cycles） -運動20秒，休息10秒，做8 set動作（Cycle 1) -休息30秒 -運動20秒，休息10秒，做8 set動作（Cycle 2) -舒緩動作 ...

10分鐘 Tabata （2 Cycles）00:00-0:44 -運動20秒，休息10秒，做8 set動作（Cycle 1) 0:48-4:38 -休息30秒 4:48-5:17 -運動20秒，休...