#雙塔#呱吉#蹦克 雙塔圓夢列車出發!!! 常常聽到一日雙塔 或者是雙塔挑戰 但真的有這麼容易嗎?? 從台灣最北到最南的520K騎乘 需要有足夠的體力以外 還要有挑燈夜戰下的意志力 在這些自我挑戰...

大綱： 宜蘭礁溪有抹茶山 高雄鳳山也有抹茶山⛰️ #109年全國登山車錦標賽 除了越野賽以外 還有血脈噴張的 #下坡賽DH 帶著大家來近距離觀賞 國內眾好手 #江勝山 #張家綸 #張祐倫 #周佩...

石碇筆架山與三峽五寮尖以及石碇的皇帝殿並稱北部三大岩場，是許多喜好挑戰稜線攀登地形會造訪的登山步道，這條路線也推薦給想去攀爬劍龍稜以及鳶嘴山的行前練習場所 歡迎分享連結：https://youtu.b...

端午連假要幹嘛? 天氣太熱怎辦? 回到高雄夜騎啦！ 再次邀請到台灣隊長以及影響他的男人(歡呼) 膝傷復健關係高雄車友們也很體貼 這次選高雄車友常騎的路線 從佛光山到義大世界 夏天夜騎的感覺很舒服 爬...

#新車 #個人計時賽 #民生盃 第一次參加個人計時賽 第一次在高雄騎公路車 第一次騎剛組好的新車！ 這麼多第一次還不看爆影片嗎！？ 請問「Linda在2020/6/7民生盃中，獲得了女生組第幾名？」...

有長期在我這出沒的人，你們應該常常看我在發泰國美食吧？ 是不是很想衝吃一波呢？ 想吃泰國菜的願望也可以很快地實現了啦！ 不管是叫外送或是直接奔餐廳吃一波，只要當你突然很想吃泰式料理的話，不妨可以先搜...

久沒更新，發個廢片，再亂投啊ㄏㄏ Credits https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=477318902841748&id=100...

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大綱： 上一集偷偷賣關子的智能地墊 終於在這禮拜與大家見面 由高雄馬拉松冠軍：鄭瑞竹教練 為大家示範怎麼把枯燥乏味的訓練變有趣？ 重點是消滅小微肚子上的肥肉！ ＊＊＊＊關於我們＊＊＊＊ 關於Mik...

大綱： 剛結束愛河鐵人賽，不知道你有沒有注意到賽場上這群身著色彩亮麗的鐵人服，卻有與眾不同的身手呢？ 1、直擊丸鐵Vertex內懷抱偉大夢想，前進波馬的大叔！看看馬拉松帶給他多大的正能量！ 2、由...