這部影片有點晚Po了，但希望還是對你們有幫助，剛開始健身以為運動量要大才可以減肥，現在久了知道其實去碳水化合物就可以瘦很快了。當然如果你怕掉太多肌肉，建議可以使用碳循環。 你還希望看甚麼影片呢? 歡迎...

大家都知道，重訓會提高體內的雄性激素 通常雄性激素提高代表鬍子也會變多 所以重訓真的會讓鬍子激增嗎？ 我這次就要實測看看 如果一個禮拜不刮鬍子 鬍子會成長到什麼地步？ 這次也要感謝舒適牌提供的 『水次...

男生保養就是要快狠準～省下來的時間就可以再去上網看帥哥ＸＤ！ 這款來自日本的『本客BULK HOMME』連包裝都好簡約時尚 質感男孩必備啊！ 傳播弟真心不騙推薦之購買連結： https://goo....

要做到零垃圾生活，絕對需要商家的配合。當你行逛一次超市，甚至是有機店，九成的產品都是用塑膠包裝。Lauren Singer實行零垃圾生活之初，就為到茄汁而大傷腦筋，她說：「最初買食材真的很頭痛。買不到...

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