28天實測啓動 在 10分鐘翹臀瘦假胯寬|翹臀瘦腿間歇運動,零工具零跳動,讓屁屁翹起來!|跟著黑面蔡媽媽運動 的影片資訊
#10分鐘翹臀瘦腿運動 #28天實測啓動 #瘦假胯寬 屁股想要有肉要重訓, 臀部想變翹要做肌耐力, 如果無法兼得又想速成, 黑媽推薦這套10分鐘翹臀瘦腿運動, 還兼瘦假胯寬喔! 不用工具、不用跳動、...
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