#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌 ➤ 蔡明劼醫師 著作：《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》📗 ➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師 ➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長 ➤ 蔡醫師線上瘦身社...

@莊思敏 Jacquelin Ch'ng #莊思敏 #jacquelin #莊思敏隔離記 #番外篇 #隔離 #香港 #上海 記得follow埋佢地啊?? FB：https://www.face...

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分享斷食帶給我的身體上和感受上的改變，和我的心得分享...

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破酮、爆碳其實沒有你想像中的可怕，不小心晚上吃了碳水、隔天早上增加一公斤，更是有方法解決！這次由低醣料理研究家－田安石老師，和我們談談什麼是碳水循環、間歇性碳水循環，只要透過這樣的飲食法設定好高低碳水...

我的阿嬤 我的阿嬤 - 阿環小姐 年紀不小了今年已經87歲 (年剛過完也變88歲了) 以前的物資很缺乏 造成她的個性節儉 從來都不會浪費任何食物 所以腹部脂肪也越來越厚 導致於她的三高相當嚴重 ...

新的一年，你準備好了嗎~ https://linkby.tw/k_baby666 今天是2021年的第一天~ K教練想帶大家到蔦屋書店，開箱我個人2021年的書單 👉手刀加入開箱書讀書會社團：htt...

西藥/中藥/針灸埋線/五二輕斷食/168斷食/減醣/防彈生酮/少吃/運動/重訓有氧 還在減肥的大家來聊聊你們最近在做的減肥方法吧！ 同場加映 24節氣已經來到 #白露 你們感到一點秋意了嗎 給想要...

相信要減肥的你 肯定會聽到間歇性斷食 168飲食法，可以讓你每週瘦一公斤 若是體態像我這樣趨近於正常的呢？ 其實只能拿來維持而已 這是一個初入瘦身的你 必學的飲食心法唷 加入line官方帳號 @9...