夏にぴったり♡ヘアゴムだけでできる大人っぽまとめ髪アレンジ７選 夏はスッキリまとめ髪アレンジがやりたくなりますよね♡ そこで今回は、 ヘアゴムだけでできるまとめ髪アレンジを７選ご紹介します！ 大人...

ボディビル大会に向けた減量中の食事として、毎日朝とトレーニング後に食べている2品のメニューとレシピをご紹介します。 1食目は卵とオートミール、2食目は鶏胸肉とピーマン（6:21～）を使った減量食です。...

◆こっタソ動物園チャンネル 新しいチャンネルです！こちらもおヒマな時にどぞ。 ⇒https://www.youtube.com/c/こっタソ動物園-kottasoanimals ご視聴ありがとうござ...

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みんなが大好きな和食の定番！人気の基本の肉じゃがをご紹介！じゃがいもやにんじん、玉ねぎなどの具材に味が染みておいしい♪ ほくほくっとして甘い肉じゃがはご飯のおかずにぴったりです。 フライパン1つで作れ...

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今回は夜ご飯の支度をしてる様子です☆豚肉が凄く合う家族に大人気メニュー！是非簡単なので作ってみてください♪ いおりくんTV - 全SNS公式アカウントまとめ https://snaplist.jp/I...

今日は、「アメリカ人ママがたけのこを英語と日本語で作ってみた｜国際結婚の１日密着｜バイリンガル教育｜おうち英語｜お家英語｜TOEIC勉強法｜TOEICリスニング｜バイリンガルベイビー」という動画をアッ...

定番食材のじゃがいもの切り方やゆで方、保存方法を管理栄養士監修で徹底解説します◎ 皮むきや切り方にも、料理にあった方法の違いがあるんです♪料理ごとにあったやり方の紹介はもちろん、余ったときの冷凍保存方...

旬の春キャベツとカニカマで簡単な和え物を作りました。 ピリッと効いたからしがキャベツの甘みを引き立てています。 是非お試しください！ 【春キャベツとカニカマのからし和え※材料(２～３人前)】 ・春...