【6.14時事!】升旗易得道 2021年6月14日 主持: Tony Choi 6.14 【北京封鎖九區！】中共建黨100週年，北京變相戒嚴，嚴密程度連一隻白鴿也飛不出來！ __________...

【12.30時事!】升旗易得道 2020年12月30日 主持: Tony , John Connor 12.30 【鷹鴿大亂鬥？!】肥佬黎辭任壹傳媒主席，交換北京鴿派部分妥協？ _____...

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【7.20時事!】升旗易得道 2020年7月20日 主持: Tony Jaa 1.5 , John Connor (超時空干擾廣播) 7.20【中國不戰而降？】美國南海求戰，中共退縮閃避，...

優雅的美人魚式是「鴿式」的變化式， 屬於初中階的後彎體式， 做美人魚式要記得先有胸椎靈活、大腿前側的延展、 要小心身體不要歪掉，胸口要往上延伸， 還有髖要保持穩定在中立位上唷 ============...

這邊的殺價文化，是長期以來，買賣交易模式而形成的；先不論對或錯，從中找到你的接受的方式，才是重要的。 ‣「烏布市場Ubud Market」是一個將美食、購物與烏布皇宮聚集在一起的一個熱鬧街區，是許多...

本週10/15流感疫苗正式開打！ 究竟該不該打流感疫苗，市面上的三價跟四價又是什麼意思？哪個比較好？打疫苗前又該注意什麼呢？ 來聽鴿的完整分析！ #流感疫苗 #感冒 #流感 #流行性感冒 #克流感 ...

今天是運動傷害篇的第三集，就把重點放在腳踝扭傷的部分。扭傷後到底要冰敷還是熱敷？要敷多久？又該注意什麼？其實有許多人處理的方式都不太對。今天就跟著影片，了解扭傷的 #最新處理方式！ *參考資料: 1...

我已充分閱讀並且同意 #Show出正能量 活動注意事項 ft.少女劉強 =========================== #感謝文 #也求分享擴散 經過這次,我明白了甚麼叫作眾志成城!! 從...