#台灣Vtuber #vtuber 🐀----------------------------------------------------------------------------🐀 【聊...

一起飯後運動～連不會跳舞的我都可以XD~ 邊看 BTS 邊跳，飯後怕囤積脂肪就動起來！...

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#經絡操 #飯後運動 #健康4點0 除了吃東西要咀嚼，喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下，略為咀嚼，讓精力湯與唾液充分混合，一方面避免脹氣，也可以在口腔多停留一會兒，發揮修補作用。 容易脹氣...

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問凱云都知道：http://bit.ly/3drmLdr 過年期間大魚大肉讓腸胃脹的難受 快跟著 #簡文仁 老師一起動一動 3招 #飯後運動 幫助消化 【 #如果云知道 】祝大家身體健康、萬事如意～...

結果又打到機台故障⋯七月還是不要常打台...

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運動已經融入筑筑的生活之中了，運動的前後吃喝什麼，也是非常關鍵的！ 這些關鍵點如果吃入正確的食物，絕對會讓你運動效果加乘！ 現在要跟大家分享的，就是與「Joyhui健康進行式」合作的【燃燒咖啡】，...