拍攝VLOG已來到70集，從拍攝前的資料搜集與行前訓練，再到山裡實際拍攝，下山後的後製剪接皆是自己一手完成。 這些創作影片的動力都是來自接觸大自然後感動，並花費龐大的時間、精力、金錢，一點一滴剪剪貼...

小孩好動是天性，與其一昧地阻止，倒不如提供孩子盡情跳躍的環境！ 一直以來我都滿困擾棠棠小果的睡眠問題，不論多早躺在床上，他們都會翻很久很久，直到體力耗盡才肯睡， 現在每天晚上我都會讓他們跳彈跳床10...

自由潛水有兩樣最重要的就是耳壓平衡與憋氣，平壓做得好可以讓你潛的更深，憋氣憋得久當然就是享受待在海裡的時間卻長，以前其實不太愛去游泳池，但為了想要更深入海的世界，我開始會在泳池進行訓練，雖然還不是很厲...