長假收心 在 2018年《維琪說幸福》第八集主題:連假後開工收心操 的影片資訊
四種心態的準備 1.穩:接受開工是回歸日常 2.變:新節奏的創造 3.獨:建立自我秩序 4.換:目標細節中循序漸進。 六個具體方法 1.具體安排一天規律時間 2.自己、家人、工作、公共時間的區隔 3...
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四種心態的準備 1.穩:接受開工是回歸日常 2.變:新節奏的創造 3.獨:建立自我秩序 4.換:目標細節中循序漸進。 六個具體方法 1.具體安排一天規律時間 2.自己、家人、工作、公共時間的區隔 3...