我與 Cliff Wilson 教練將要合力開設「線上課程」與PressPlay Academy 合作，希望能將這位世界級健身教練的「專業備賽、營養和訓練」知識分享給大家！ 快來告訴我你們的想法，在 ...

#誰說麵條一定要長長的 #偶爾變點花樣小孩好驚喜 愛玩食物不乖乖吃飯， 是因為餐點一成不變？ 麵條可以長長的，但也可以造型多變！ ★森林麵食-森林星星麵系列★ 現貨熱銷中→http://lavida....

本集主題：「腎臟科名醫江守山教你逆轉腎：喝對水、慎防毒、控三高 」介紹 訪問作者：江守山 醫師 內容簡介： 　　台灣每8人就有1人腎臟出問題， 　　但96％的人有慢性腎臟病卻不自知！ 　　腎臟...

#韓國點心吃起來 #討好全家大人小孩都愛 #滿額送優格球還不快追 敲碗敲碗~麻麻我的餅餅吃完了！ 上次韓國米餅團手腳太慢沒跟到嗎？ 這次不能再錯過了！寶寶會森７７！ 本團不只有米餅、優格球、水果脆片...

#發燒影片 #BellWishes #貝爾威旭 #長效抗菌噴霧 #抗菌神器 「誓死拯救黑化的“阿ㄓㄨㄥ”！因為你是我“XX王”的夥伴～打敗逆襲黑化的“神器”再現！？」 #在名為夥伴的羈絆下 #救出黑...

上次用豬五花炒糯米椒，被魚粉私訊說太邪惡了啦😂壞壞 好喔~那今天就換個更健康的食譜吧 肉片換成里肌肉，然後還用了秘密武器 #鹽麴 是的，就是日本傳統天然調味品-鹽麴 鹽麴的鈉含量比食鹽少，對身體負擔...

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平日上班的午餐選擇不吃太多的 #澱粉 ， 是因為怕下午想睡覺，而不是減肥喔！ 再加上晚上會去 #運動 ，所以會把澱粉當做能量， 早餐跟晚餐我都一定會吃到澱粉👍 便當盒、鍋鏟、菜刀：ikea 平底鍋、...

「#小蘇打＋#檸檬酸」真的可以 #清潔洗衣機 嗎？ 那 「過碳酸鈉＋檸檬酸」呢？ 讓 化工博士謝玠揚，告訴你正確的清潔方法吧～ 生活中與化學、化工相關之處，比你所想的還廣泛， 水是H2O、鹽是NaC...

當食物太鹹，往往都是認為配飯或是喝湯就好，這樣雖然能夠減少鹹味，但我們應該要注意的是食物的含鈉量，這往往造成高血壓不易控制~~~ -----------------------------------...