#SBD怪獸講堂 #邱個 #Earfun 上集介紹超高CP值訓練的負重行走後，本集由何立安博士帶來更多負重行走會遇到的問題、如何有技巧地做負重行走訓練，與相關的注意事項👍。 00:50 起槓／背槓的...

「當我和世界不一樣，那就讓我不一樣。---楊燦鴻」 前陣子東京奧運風光落幕，臺灣隊在羽球賽事獲得佳績（一金一銀），最近進行的東京帕拉林匹克運動會也如火如荼的進行當中，其中關於帕奧中，對於臺灣落實身心...

#SBD怪獸講堂 #邱個 #Reebok 第三季SBD怪獸講堂來啦！本集何老師介紹了CP值超高的訓練項目：負重行走。 負重行走有什麼好處？跟蹲舉、臥推和硬舉比起來，又有多出哪些優點？ 01:25 負重...

東京奧運圓滿落幕，這次有非常多優秀的台灣選手在賽場上英勇奮戰，我相信前兩個禮拜大家都緊盯電視，為了奧運而瘋狂！ 延續這股運動熱潮，這次邀請到人類之光 林義傑 來聊聊要如何建立更好的運動環境，讓台灣的體...

2021/07/25 早上起床去公園運動,薑母鴨好可愛...

2021/07/12 早上起個大早,出門去公園散步運動一下...

2021/06/30 早上跟太太出門去運動,生活充滿許多有趣的事物...

台北長跑扶輪社正式成立，馬拉松國手張嘉哲擔任創社社長，除了帶領社友透過跑步強健體魄，也贊助支持優秀長跑選手，並且關懷身障朋友，提倡多元平等的運動環境！ 新節目訂閱》棒球看很大 https://w...

#新學期 #新希望！ #育林國小 有新操場用啦！ 育林國小的操場過去其實有嚴重的鋪面破損，不只容易積水，校內師生在運動時也非常危險。為了讓大家都可以有更安全的運動環境，去年五月，我成功爭取校園操場...

趙氏曾任教於美國Bryant University 、北京理工大學珠海學院、深圳大學、香港樹仁大學、臺灣中央研究院近史所等多間學府，歷任助理教授、副教授、研究員、客座教授、高級訪問學者； 2018年...