掌握減壓的辦法成為現代的人生存必不可少的技能。 「不費力地生活，慢節奏的生活，健康的乞丐比有病的國王更幸福」，這些話，我們一定從空氣中聽過不知道多少次，但就好像茶葉，茶葉在空氣中泡不出味道，只有泡在...

天氣漸漸轉涼，越來越多人吃火鍋溫暖身體，暖呼呼的鍋物也是親朋好友的團聚的最佳選擇，小心風味濃厚的火鍋湯底，可能有高鈉、高熱量的問題！火鍋暖呼呼、不想吃得胖嘟嘟，日本正流行一款號稱「地表最強鍋物」的杏仁...

明明還沒步入老年，照鏡子時，卻時常發現又長出好多 #白髮 ？現代人生活壓力大，使得三、四十歲出現白髮的情況已經不再新鮮，但是日本一項對於他人白髮的印象調查，甚至有75.7%的受訪者都表示會注意到旁人的...

鞠貓壽司大獲好評～～ 很適合帶便當喔！ 【好味小姐｜貓鮮食專門店】 https://www.ladyflavor.com/ 『鞠貓壽司』是 #主食食譜 ４顆一份約等於６公斤貓咪一餐熱量， 但是脂肪...

我有點忘記靈感是來自 網路上的蛋糕還是蛋捲食譜了🤔 總之成品好可愛啊～ 而且料理過程很好玩😆 【好味小姐｜貓鮮食專門店】 https://www.ladyflavor.com/ 『點點貓蛋捲』是...

🔸一般蔬菜 請先清洗乾淨，水滾後關火汆燙10～30秒即可，1可降低菜味、2避免蟲卵附著。 草酸含量偏高的蔬菜，例如:莧菜、菠菜、竹筍、苦瓜、筊白筍、野菜...等，草酸與鈣會結合成草酸鈣，因此最好先將菠...

全新旅遊專頁，即like籽想旅行：https://fb.com/travel.appleseed 用豆腐做的菜式是不少家庭主婦喜愛的健康食材，而市面上普遍購買到的是軟豆腐與硬豆腐兩款，外形上的分別十...

豆漿與優格都是營養滿分的好食品，組合兩者，效果更是加倍。 豆漿中的大豆異黃酮能調節荷爾蒙，有助於婦女舒緩更年期不適， 大豆卵磷脂能促進血液循環，預防心血管疾病。 優格的乳酸菌能刺激腸道蠕動，緩解便秘...

【扮靚籽：美容絮語】 過年除了行花市和拜年，當然不少得通宵雀局，與親友攻打四方城度歲發新年財。日日玩通宵，不生出滿面暗瘡才怪。對抗捱夜痘痘，不如自製天然有機的手工皂洗面。有手工皂導師指豆漿含豐富不飽和...

豆漿和牛奶，很多人只會選擇其中一樣，其實兩者營養價值，分別不少，不能互相取代。很多人喜歡豆漿，因為豆漿不含膽固醇，脂肪含量低，卡路里亦低，簡稱唔肥。它含蛋白質和鈣質之餘，最重要的一項營養，就是大豆異黃...