根據統計，台灣有8成以上的退化性關節炎患者超過50歲，且女性多於男性，是非常常見的關節疾病， 許多人擔心關節卡卡、紅腫脹痛、甚至嚴重變形，不但影響行動力和活動力，人生也會變得無趣。 退化性關節炎可以...

嗨嗨～大家好我肆牙牙❤️ 畫質如果不好可自行調整∪･ω･∪ 🛇我不開放互訂～（有一律無視♡） 拍攝道具：懶人夾，三腳架♡ 拍攝地點：房間♡ 編輯程式：威力導演♡ 我粉絲名：牙粉♡♡ 那如果有什麼問題...

『家家親子瑜珈』播出時間：週六中午12:00，敬請訂閱影響力 【青蛙青蛙呱呱呱！用大腿肌的力量奮力一跳吧！】 本集簡介：避免將來孩子下體不實，要早早訓練孩子的大腿肌肉啊～ 蹲下、膝蓋往外、抬頭挺胸...

產後身材走樣是好多媽媽的困擾， 我們都知道體態維持的不二法門就是飲食控制與運動， 運動呀運動！ EE媽從小就是不愛運動、也不是運動的料， 但現在知道要為了健康要鞭策自己， 最近除了找一些運動的課程外，...

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墨西哥薄餅 Flour Tortillas 材料： 中筋麵粉300克 鹽1/2小匙 3克 泡打粉1小匙 4克 橄欖油3大匙約45克（一般會用豬油，或是白酥油，用橄欖油比較健康） 溫水160克（冷水80...

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