氣溫日漸溫暖，也可以做這道清爽的 「越南春捲」。天熱做個不需要開抽油煙機就能輕鬆做成的美食、「越南春捲」是不錯的選擇喔。 --------------------------------------...

新菜單不漏接，作法與營養立即問我： 加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d 沒時間做減肥餐嗎？ 我研發的代餐，符合台灣人口味👉https://goo...

► 訂閱健康與飲食素養Youtube：http://pics.ee/14lul ► 李婉萍的營養天地FaceBook：http://pics.ee/14lv1 常常有人問營養師說：為什麼我都有吃蔬菜...

【是日好餸 茼蒿】 茼蒿潤肺、降血壓，清肝火樣樣皆能，除左打邊爐，仲可以用黎煮豆腐，家常又有營養。 食譜：http://bit.ly/2E3f0pI 請多多了解我們： Facebook: https...

有收到很多 Requests "想要學味噌湯的做法" 雖然簡單的家庭料理， 還會有一些怎麼煮出來『美味的秘訣』！ 外面開始冷了，大家多喝有營養的湯喔～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و MASA YouTube頻道...

全新旅遊專頁，即like籽想旅行：https://fb.me/travel.appleseed 豆漿營養豐富，有延緩衰老抗氧化功效，能改善身體和皮膚素質，可說是關注健康和愛美人士的恩物。很多人都會在...

豆苗含有約花椰菜5.8倍的β-胡蘿蔔素，100公克裡就含有4700μg的 β-胡蘿蔔素。β-胡蘿蔔素具有強力的抗氧化作用，可消除體內的 活性氧，是健康不可或缺的成分。β-胡蘿蔔素在身體需要時可分 解成...

張媽媽【紫菜豆腐湯】，簡單方便， 營養豐富！請Like我的Video和訂閱我的頻道呀! 如喜歡的話，請分享給朋友家人。謝謝。 MamaCheung's “Seaweed Tofu Soup", is...

春季是品嚐香椿最好的季節，口感最鮮嫩，營養價值也最高。過了穀雨就會嫌老，尤其香椿的香氣不耐久煮，所以切碎打醬最好。 ㊙️只用15公分左右的嫩葉芽， 洗淨完全瀝乾、擦乾後，使用我的廚房秘密武器Vita...

瘦身不用花大錢，瘦身不用餓肚子，瘦身吃得不無聊。 不單單只是健身的朋友需要～ 想要瘦身的朋友更需要～ 飲食控制佔了瘦身70%的重要性， 但是每天水煮蛋+無糖豆漿，不會覺得很無趣嗎？ 【蔬菜豆漿蒸蛋】有...