無論日常生活還是做運動，如果脊椎長期受壓，都會造成椎間盤突出。港怡醫院骨科名譽顧問醫生林祥慶解釋，人體的腰椎主要由五個椎體組成，每個椎體之間都有椎間盤；當椎間盤受到外來壓力，椎間盤中的纖維環會因而變得...

👉 免費訂閱！雨揚老師影音頻道 ▶️ https://pse.is/KJKE8 本集從頭到腳談養生，要來介紹膀胱經中繼點、管膝蓋最大的穴位『委中穴』！ 如果有腰腿無力、腰背痠痛、中暑、急性腸胃炎、坐...

本週漏網東西軍角逐的選項是：「無尾熊性病」vs.「達賴出專輯」。經過24小時的刺激票選之後呢，「無尾熊性病」獲得56%的網友支持。 我們難得可以這麼光明正大討論性病。這則我提議的，先前還真的不知道在無...

支持這些歌上各大音樂平台 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) - 這是一場實驗性的表演，結合了段子和演唱會， 曾經是聲林之王2進入複賽的選手， 怡岑會怎麼詮釋「文青歌手」的角色呢？！ 怡岑進入聲林之王2的複賽...

養生知識看過來：https://bit.ly/2ZLe0nf 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點，週六、週日晚間7點！...

IG 日常 https://www.instagram.com/una.yogi/ 中醫認為人體以五臟為中心（陰） 透過經絡聯繫六腑（陽）和其他組織器官 當經絡通順 氣血也會通順 身體就會健康 心情...

養寵物不怕牠學壞，最怕牠有病養不大。貓咪胡亂小便是令貓奴最頭痛的問題之一，曾經有貓咪愛好者向409位寵主進行網上問卷調查，發現超過9成貓奴曾經或正在面對這問題，而貓咪這種行為可能並不只是發脾氣這麼簡單...

養生知識看過來：https://bit.ly/2Z0IVKZ 活絡氣血 抗老排毒 跟著李章智老師一起來敲敲養身 第一招：輕扣腰部 消除酸痛 ( 腎臟命門 ) 第二招：翻拍震腿 提振精神 第三招：敲...

#睡不好 #台語影片 睡前看個電視，越看越激動，越看越焦慮，到了睡覺時間，反而心驚驚更睡不好；有些人還會說，其實我晚上也沒有睡不好，就是會一直跑廁所，這樣的睡眠品質真的好嗎？今天就讓培樺和宜婷教教大家...

今回は自宅で猫のおしっこを採取する方法についてのご紹介です。 尿検査の際、病院で採尿を行うと、尿道にカテーテルと言う管を通して尿を吸い出しますが、それは猫にとっては大きな負担と細菌感染のリスクを伴いま...