#控制體重 的好幫手 蔬果、全穀、堅果及豆類，含有豐富的膳食纖維，熱量低、卻可以延長胃腸排空時間、增加飽足感，又能減少腸道內脂肪的吸收。 #減少便秘 #保持新陳代謝穩定 高纖食物 可以幫忙清除腸中和...

異靈異靈年02 - 麻雀鬼叫外賣事件 (國語) https://youtu.be/jogJqVBhQRI 請各網友支持, 課金巴打台 (過數後請標明所支持的節目或主持, 把入數收據WhatApps...

異靈異靈年02 - 麻雀鬼叫外賣事件 (廣東話) https://youtu.be/jRtMLodiuJI 請各網友支持, 課金巴打台 (過數後請標明所支持的節目或主持, 把入數收據WhatApps...

本集主題：「舌尖上的人生廚房：43道料理、43則故事，以味蕾交織情感記憶，調理人間悲歡」介紹 　　　　　　　 訪問作者：凌煙 （方凌煙） 　　　　 內容簡介： 自立報系百萬小說獎、打狗文學獎長篇小說獎...

＃台灣emoji＃台灣雙十連假 ＃台灣高粱 ＃台灣香腸 聽說我們的台灣國旗emoji被消失 所以我不爭氣地做了一集台灣雙十國慶 邀請外國人大方地舉起台灣國旗說聲 『生日快樂，台灣！』 對於一個旅居國...

#傳說中的植物 #傳說植物 #HenHenTV奇異世界 各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy. 我們在不少的武俠小說或是玄幻小說裡面都有聽過一些植物的名字，例如說在神鵰俠侶裡...

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#豆豆媽吳霈蓁 #廚房清潔 #抽油煙機 媽媽平常煮飯已經很忙，打掃頑固油垢更是辛苦的一件事！特別是在廚房清潔的部份，抽油煙機簡直是大魔王關卡!這時如果有強力除油清潔劑的幫忙，廚房清潔可以更輕鬆完成，減...

冬天手很乾，皮膚乾裂又刺痛，就算擦乳液也沒什麼效果嗎？手部經常碰水或是每當冬天一到，手部皮膚就會出現粗糙、乾裂，甚至出現刺痛感，即使積極塗抹乳液做保養，成效也不佳。 當皮膚的油脂與水分被水或寒風低溫...

近幾年說到#減重 飲食法你腦海中會浮現什麼呢？包括引起許多討論的生酮飲食及低碳飲食在內，愈來愈多不同的減重飲食法出現，也各自擁有擁護者。不過肝膽腸胃科醫師張振榕說，長期採用生酮或低碳飲食法，可能會有罹...