你今天有吃早餐嗎？早餐內容又是什麼呢？現代人生活忙碌，早上出門匆匆忙忙，許多人選擇到便利商店抓了飯糰、麵包就走，常常來不及好好坐下來，吃一頓營養均衡的早餐。對此，腎臟科醫師洪永祥指出，不重視早餐，就是...

《吃鮮食替貓咪補水 防腎病！》 到現在拍了好幾個關於鮮食食譜的影片， 很多朋友問我為什麼貓貓要吃人的食物呢? 首先，貓咪吃的食物是不調味的， 所以說鹽、糖、醬油這些都可以收好。 而貓咪吃的鮮食，...

維他命C可以增強抵抗力，預防傷風人人皆知，其實還有美容功效，很多女士都會吃一些維他命C高的蔬菜養顏護膚，但如果用錯煮法，維他命C會很容易流失，浪費食物。Nutri-Pro註冊營養師Vivien Lau...

很多人恃着年輕，常吃高鈉高脂食物，加上生活和工作壓力，缺少運動，膽固醇過高，導致高血壓。但不用擔心，可以吃一些高鉀食物，以降低血壓。鉀質可以減低血管的敏感度。一般而言，情緒緊張時，血管便會收縮，但一個...

看更多詳細完整內容：https://youtu.be/KQwff2ZU10E 天氣炎熱，動不動就汗如雨下、口乾舌燥。等到口渴的時候才來喝水，恐怕就太慢囉！水喝太少可能讓血壓飆高，甚至是中暑、休克，但是...

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行過有機店見到呢款超級食材-羽衣甘藍☺️上次去間韓式餐廳食過用羽衣甘藍做嘅煎餅，今日試下加入泡菜一齊煮，有少少辣更加惹味☺️ 材料：(4小塊) 羽衣甘藍 1大片 泡菜 1湯羹 杞子 1湯羹 粉漿材...

減肥 專題 － 林詩敏註冊營養師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：炎炎夏日，Jessie如同一眾OL希望能快速減肥以展示美好身段。她在網上獲得...

煲仔飯 專題 － 陳玉儀小姐@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：鄭先生喜歡在冬天吃煲仔飯，連飯焦也吃掉，既可暖胃又美味。鄭太擔心丈夫經常吃煲仔飯...