*未經本人同意授權，請勿任意下載搬運轉載影片(直接分享此影片連結可以唷☺) 這2天看到台灣疫情升溫有點擔心 可是老公比我更緊張... 每天都在問我最新狀況! 還要求要看台灣新聞🤣 他很怕現在台灣變成...

00:00 開始 00:01 多款已經煮好嘅菜式食譜 00:33 全港至平 00:45 整熱即食的雞汁花膠炆冬菇 01:21 Cash整蠱作怪 01:36 香港新網購”拾平Shoping” $99專區...

加拿大註冊營養師曾欣欣分享一系列抗病毒抗疫食譜。此羽衣甘藍奶昔冰沙食譜低卡20克高蛋白，能提供全日所需維他命C，適合素食者及增肌減脂人士。更多Smoothie食譜，記得訂閱我的頻道！ Simply ...

關於採買食材，曾經是我的惡夢 自己出門去買，總是漢牛浹背！近乎力竭的扛回家！ 回到家坐下後看到那堆該理的菜， 只想把它們連我一起通通都埋了！ 而壯丁先生載我去買，因為太悠閒，我總是丟三落四， 經常到結...

市面上superfood眾多，羽衣甘藍、藜麥、奇亞籽比比皆是，近年新寵是紅菜頭，在街市或超市裏常看到它的蹤影，有完整一顆連莖的，也有煮好真空包裝的。 紅菜頭功效眾多，特別是它的紅色食物獨有天然抗氧化...

【食養東西】 大家一定聽過羽衣甘藍這個Superfood，高鈣高鐵又多維他命，超市長期熱賣。加上有人說它含葉黃素，可以護眼免受藍光傷害，難怪賣得貴。去超市一逛，半斤的羽衣甘藍盛惠$49.9。吃菜當然豐...