邊個話Auntie到就唔可以做運動？就算Auntie到都可以做一啲輕鬆嘅運動，舒緩女性嘅經期不適架！所以姐妹們唔好搵藉口啦，一齊同May姐游生做運動啦！ ----- FYI 瑜伽小知識 ----- ...

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你或者身邊的朋友常有經痛的困擾嗎？ 這集除了教你認識經痛 也教大家如何透過運動、按摩和貼紮的方式舒緩不適感喔！ 對肌貼有興趣的朋友，歡迎按讚追蹤批踢兒柏兒 近期將會推出相關的講座喔！ https:/...

經痛 專題 － 陳瑜明註冊中醫師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：Cherry今年20歲，經常受經痛困擾，每個月來經時會有下腹脹痛、頭暈等症狀...

為了提高消化力，阿育吠陀療法有飲用熱開水溫暖腸胃、用油按摩 等方法，而其中最推薦的，則是在飯前食用生薑。 生薑是中醫養生中十分常見的食材，具有暖身、改善血液循環的效 果，能促進發汗，不只能幫助感冒...

調理好經期 開啟人生第二春 │談古論今話中醫 特別來賓: 黃慧娟 中醫師 第一單元 調理好經期 開啟人生第二春 對女性朋友而言，從第一次月經來潮，一直到更年期整個月經完整的結束，這數十...

翹腳致腰痛 專題 － 李廣冀醫師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：王小姐最近經常腰背痛而到西醫處求診。醫生初步認為王小姐經常翹左腳而致盆骨移位。...

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