►強效燒脂★20分鐘HIIT居家訓練（不需任何器材）| YANKIDIN ►FOR MORE VIDEOS PLEASE SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/use...

上次我們挑戰四道昆蟲料理後 這次認真坐下來和大家詳細分享， 究竟蟲蟲料理的營養價值，是否值得讓我們加入日常料理中 也希望能給有在健身的大家，未來更好的蛋白質選擇 寫些！ 『昆蟲食譜』四道增肌減脂料理...

今天這支影片主要想用比較幽默的方式 提醒大家要多洗手 、少去人多的地方跟別人接觸、防止口沫橫飛， 請大家把關注放在防疫上面 ，引起大家的筆戰並非我們本意。 最後，再次感謝防疫人員，也請大家一起祝福病情...

這次我們特別到了桃園市大溪區，請相撲協會的各位前輩帶領我們體驗一日的相撲選手訓練， 過程中不容易，學長對於我這個學弟也很認真教學，究竟能不能挑戰學長成功呢? 就給他看下去！ *更正 0:15處為桃園...

想調整自身的狀況與情緒 飲食是我們日常最基本 以前無肉不歡 現在是蔬食健身愛好者 蔬食之路的啟程 邀你一同 友愛地球、友愛生命 那麼宇宙也會回饋更多愛給我們 --------- I am,...

循環式課表建議在這邊，你各位快練起來！ 課表： http://bit.ly/2wPC3We 訂閱+開啟小鈴鐺，不錯過每隻精彩的影片 ►我的IG： https://www.instagram.co...

感謝食態提供這麼多蟲蟲讓我們吃，想攝取高質量蛋白質的可以去他們的官網看看喔 食態：http://bit.ly/2TKL3E4 抽獎資訊如下： 至Peeta葛格Instagram今日發布的貼文告訴我們...

更多麵包的故事，可以到她的IG看看，並時時提醒自己，不要放棄！ 麵包IG：https://www.instagram.com/oanpanmano/ 一分鐘精華影片由Solo剪出，喜歡他的風格的人可...

關注相撲王的頻道，看更多相撲影片： http://bit.ly/2T1pnnU - - 訂閱+開啟小鈴鐺，不錯過每隻精彩的影片 ►我的IG： https://www.instagram.com/p...

想知道更多有氧運動的知識，可以看我的文章：https://www.peeta.tw/weight-loss/aerobic-exercise/ - - 訂閱+開啟小鈴鐺，不錯過每隻精彩的影片，更多Pe...