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「全明星籃球公益賽」! 茵聲即將現身在現場為北米加油! 還是為眾男星加油呢～? 三花竟然為了坤達哥改幫敵隊加油～什麼～ 眼看三花即將跑票時⋯白鷺鷥隊～不！是白隊伍竟然出現轟動全場high翻天的好球!...

不同賽季、時間需要不同訓練安排，這不是一線球員的訓練準則，而是身為「人」都要記得的訓練原則。 今天我們藉由分析籃球員Jimmy Butler的訓練法做開端，觀察一線球員他們的訓練菜單包含哪些動作與訓練...