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WEEK2 スタート！！ 今週は上半身をしっかり動かしていくよ( ´∀｀)！ 私もそうだったんだけど、昔は上半身と下半身のバランスが悪くて、下半身にばかり脂肪がつきやすかったの。太い足が嫌いでしょう...

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前々回の動画にいただいたご質問について、僕の個人的な見解でお話させていただきました。 それぞれのご質問に沿った解答ができているか不安な部分はありますが、一つの参考にしていただけれれば幸いです。 ・筋ト...

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