這次李懿帶著小帆來到南台灣最大的穀倉後壁 這裡出產的稻米是得獎的常勝軍 並且還保存著許多傳統習俗文化如割稻飯 這次就來看看李懿與小帆如何將稻米從收割到送到餐桌上吧!! #懿想天開 #李懿 #楊曉帆...

坊間近來非常流行戒吃澱粉質減肥，好像韓國男團SHINee成員Key用了這種方法1年，減掉22磅，難怪這麼多人跟風。尚營坊資深營養師Thomas Lee指出，戒吃澱粉質後，會失去能量來源，身體自然將肌肉...

距離沙頭角十五分鐘船程，正是近年因復耕重生而漸為人注目的荔枝窩，除了稻米、民宿等不同計劃，去年尾開始，還有由Teresa、Thisbe及Maria合作的「好夠薑」品牌。 「我們是去年聖誕節前夕成立的。...

接下來的鏡頭要帶您到好山好水的宜蘭，這裡有全台獨一無二的雞肉飯，熱騰騰的米粒軟Ｑ好吃外，淋上自家釀的醬油更是香醇夠味，有人一吃就吃上五碗。而這碗飯之所以好吃，最主要就是老闆用稻鴨共生的方式種植有機稻米...

越式牛肉米粉 廿年前，尖沙咀新世界中心有間越式菜館叫金牛苑，以當時來說，是間高水準越菜名店，亦因此愛上越菜。越菜跟廣東菜烹調方法並不相同。越菜不太需要醃肉，就算醃也不落豆粉。像這個越式牛肉米粉，其實...