最近這幾個禮拜真的好冷，據說會一路冷到明年（眼神死 像這種比較濕冷的天氣其實更容易造成皮膚不穩定 今天跟大家分享的是我冬天「基本版」的必做保養流程以及重要的保養觀念 如果你的皮膚目前沒有大問題就千萬...

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本集完整內容：https://youtu.be/3JxGBLZ3kA4 運動的好大家都知道，不過秋冬爬山、路跑猝死機率卻出奇的高！ 另外，天氣轉涼身體活動也跟著變卡卡，全身關節該要怎麼保養才不退化？...

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