睡覺起來肩膀痛 在 三個動作讓你舉手肩膀不再痛!肩夾擠症候群這樣舒緩|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab 的影片資訊
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#你也想換一顆好枕頭嗎 #萍姐試睡一個月終於要來開團啦 朵法亞 Darphia 棉眠枕 你也跟我一樣一直都在找好躺的枕頭嗎? 有時候買了枕頭,常常都是... 👉🏻躺久變形、越睡越扁 👉🏻正躺可以但是...
隨著年紀越來越大,背部的脂肪會慢慢增厚, 看起來就會顯老,同時也更容易導致駝背, 透過簡單3招放鬆肩膀、手臂與後背, 舒緩緊繃的同時還能達到美化背部的顯瘦作用! 擁有了直挺美背,就等於慢慢往漂亮的倒三...
這集的上肢筋膜放鬆 以及針對上班族跟睡眠不足者的放鬆方法 你都學會了嗎? 在下面留言分享你這集學到的一個小知識!💕 ------------------------------------------...
本集精彩內容馬上看:https://youtu.be/UopyHKiI3_w 馬上就要過年了,家家戶戶都在忙著大掃除。在經過一番拆拆洗洗、搬來搬去的動作之後,你是不是也感覺到這裡痠那裡痛,甚至肩膀痛到...
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「我想我應該應該不會彈琴~為了要努力努力的學彈琴~」今天看到這堂課,能讓你的人生脫胎換骨,樂器白痴也能輕鬆變成大仁哥!跟著馬叔叔的十二堂課程,從如何抱著烏克麗麗,到最後一堂彈出各種出神入化的技巧,保證...