訓練爆發力的方式， 不只侷限於跳躍動作！ 所有需要上肢動作的運動項目， 都可以透過爆發式伏地挺身， 來強化力量與速度🔥 影片中會說到： 🔹 什麼是上肢的增強式訓練動作 🔹 操作時要注意的3個重要...

#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #Backbone人體工學椅 本集節目由【Backbone｜人體工學椅】贊助播出 傳送門：https://lihi1.co...

【国内感染】新型コロナ 50人死亡 4199人感染確認(4日20:15) 奧運倒數80日,7月23日開幕 竟然出現傳聖火群組! 奧運聖火既工作人員有8人確診 4月9號累計50萬,但5月初已經60萬,3...

新型コロナ 3320人感染 死者は計1万人超（26日20時） 合わせて57万2384人となっています ▽東京都は13万5598人（425） ▽大阪府は7万6483人（924） ▽神奈川県は5万257...

你覺得自己喺同行入面， 算唔算得上 Superstar？ 無論任何行業都好， 99.9% 都會選擇安於現狀， 有份收入、唔愁三餐已經覺得唔錯... ⠀⠀⠀ 而只有 0.1% 嘅人係屬於 Superst...

大家好，我是探險威狼 今天帶大家探索的地方是台東延平鄉的『桃林溫泉』 距離上一集桃林溫泉蛋糕約9公里的距離 但驚險曾度更勝上一集的桃林溫泉蛋糕 從桃林溫泉蛋糕之後 北斯鬮溪更加地收攏 多處都是峽谷地形...

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