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王老姝戀瑜珈｜5招髖深蹲變化式，釋放負能量還能練臀腿 正所謂「男人練腰，女人練髖」 一個柔軟靈活的髖部 對女性骨盆部位及雙腿的生理機能有助益外 臀腿也恰恰好在骨盆，髖部的位置 所以瑜珈中的開髖體式也...

Elvi的全新 #Podcast 節目「#Elvi來了！ 」上線啦！要聊所有你會有興趣的事！快打開來聽吧❤ 真的很抱歉拖了快兩個月才更新！大家久等了！Elvi真的來了！ #India #印度 #志...

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拍攝日期：2021.06.07 量體溫，勤洗手，勤消毒，居家防疫沒事別出門 COVID-19 防疫資訊詳見請上衛福部官網https://www.cdc.gov.tw/ 【成吉居家動起來】人氣老...

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其實很久沒有練了，筋都不開 幸好暖身有Peeta，讓我全濕濕，一起開筋骨 聽說Emily筋很軟，跟她交往會很幸福 大家邊看邊做，一邊坐到床上喔 安全不要忘記！後果自負 對了！FYI影片是4/2...

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