減少寒背 減少寒背 在 芭蕾舞+Pilates二合一運動 的影片資訊 對一般人而言,跳芭蕾舞可能是「好離地」的一件事。但芭蕾舞及Pilates(普拉提)導師Rita Kwong就嘗試將兩種運動結合成Ballet Pilates,即使是完全零芭蕾舞底的OL,也可以跳出「覺... 2017-02-21 12:31:54 有 22 人說讚