#好家在我在家 #宅料理 水煮雞胸、烤雞胸、舒肥雞胸、紙包雞，32種雞胸肉料理方法一次告訴你 43種鮭魚料理 ►► https://smarturl.it/r4z2kf #雞胸 #減肥 #療癒廚房 0...

【免油炸宮保雞丁】傳統川菜味，健康新吃法！ 宮保雞丁一定要油炸嗎？ 想吃健康點的可以嗎？ 今天簡單哥用水煮的方式呈現這道 【免油炸宮保雞丁】 來滿足各位婆婆媽媽愛健康的心！ 一起繼續看下去吧！ （...

夏天來了～小廚神May這次挑戰以優格入菜，教大家做幾款簡單又美味的料理！總共介紹三款我私下很常打的奶昔配方，和超美味料理教學： . 3種活力奶昔配方 1.香蕉莓果優格奶昔 Berries & B...

礙於還沒有想到這個節目名稱是什麼 歡迎底下留言提供想法 這個專題大部分會是認真一點的做料理的影片 真的是我跟卡丁手把手教學 讓一些新手們都可以簡單快速輕鬆地學會 如果你也有想知道什麼關於吃的方面的問...

有肉有菜，再來一匙的豆瓣醬 隨便喇一喇就能端出一道菜 微辣之中帶著恰到好處的鹹度（放多當然還是會很鹹啦 神奇的地方跟沙茶醬有異曲同工之妙 不會下廚沒關係，記得買一罐豆瓣醬回家放就好 --------...

春季新葉長、享用新萌芽的春芽去除冬日鬱積的濁氣。 ----------------------------------------------- Ingredients: 1 chicken bre...

有肌健身料理，只能吃淡而無味的水煮雞胸肉沙拉嗎？利用時蔬燜煮的水燜雞胸肉，不僅料理無油煙，讓你吃到蔬菜的清甜味，又有雞肉肉食的飽足感。適合愛美愛料理的人偶爾換換口味清淡吃﹗ 這道料理首先要用鹽、糖，...

【蘿潔塔的廚房】如何煮出軟嫩的雞胸肉 很多人都說: 煮雞胸肉 要水滾後關火，然後放入雞胸肉浸泡20分鐘。 這方法也可以，不過會花比較多的時間等待。 其實蘿潔塔倒是覺得，煮雞胸肉的方法，就是冷水下，再...