痛風迷思一查也是驚為天人不得了！ 櫻桃、牛奶、優格很推薦？？ 鹼性食物又搆來？ 除了手搖飲，果汁跟果乾也....？！ 3+1痛風大迷思，原來如此全解惑！！ ☞其他愛撥營養小知識 ： 食物還真的...

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你糖尿病？那你是不是不能吃糖？ 你糖尿病？那你怎麼可以吃白飯？ 愛撥：「威～糖尿病不是這樣der🍭」 ☞別再惹惱你身邊的糖友懶人包DM食譜： https://tw.osparks.com/playe...

原來佩佩豬可以控制寶寶？！ 寶寶不乖乖吃飯？試試看用音樂制約寶寶吧XD 不肯起床、不肯睡覺、不肯吃飯 歌單用下去！齁哩baby天天開心搖屁屁👶🏻 🎄寶寶不挑食3+1招超實用＆食譜懶人包： https...

你聽過莫札特K448第二樂章嗎？ 告訴你後期重要的營養素後， 立刻來點音樂讓寶寶聰明一波吧;) ☞ 後期營養素＆緩解便秘輕蔬食譜： https://tw.osparks.com/player/245...

不過就是吃根香蕉， 黃的綠的跟有斑點的真的有差膩？ 嗯，有差（嚼嚼） ☞ 香蕉大解惑+夏天快到了來點自製穀麥跟藍莓果醬優格消消暑懶人包： https://tw.osparks.com/player/...

俗話說懶人有懶福 像愛撥這種懶出名的，切菜吃水果 能不削皮就絕對不削！！！這4我的堅持！ ☞蔬果皮到底多威＋不去皮也好吃的滷蘿蔔、櫛瓜蝦仁食譜懶人包： https://tw.osparks.com/...

你的小朋友喜歡水果和蔬菜嗎？他們認識不同水果和蔬菜外形和名稱嗎？ 在這段廣東話、英文學習影片,我們首先把水果和蔬菜切開，把一半分到?上。 然後逐個進行配對，如果找對了便會讀出該水果或蔬菜的中英文讀音...

葡萄皮上白白的怎樣都洗不掉 蘋果也是，到底亮的有塗蠟還是不亮的有塗？ 地方爸媽的十萬個煩惱我懂（拍肩）來吧 ☞葡萄蘋果怎麼分辨怎麼洗＋電鍋自製優格食譜 懶人包 https://tw.osparks....

創造出菠菜豆腐湯的人必是抗腎結石飲食先知 從今以後不用再怕這兩個一起吃了 草酸＋鈣的誤會就在今日解開 ☞草酸鈣小知識＆自製優格食譜懶人包： https://tw.osparks.com/player...