手抓腳趾單腿站立式 Utthita Hasta Padangusthasana...

【Serriniの化妝指南 —— 歌姬的前台妝容⁣】 ⁣⁣ 現世代做女人，除咗心地要靚，個look都要四四正正。⁣⁣ ⁣⁣ 上星期睇完Serrini充滿內涵嘅樹式哲學，今日不如睇埋呢個同佢一樣幽默又隨...

時間あたりの腕立て伏せの回数の限界について。 池谷直樹式腕立ては、ずるじゃない、の話。 参考資料： Physical Push-ups　Saffar Arjmandi, Joseph G. Brin...

今月30日から群馬県内で始まる東京オリンピックの聖火リレーを記念して、前橋市でサクラの植樹式が開かれました。式には山本市長や前橋で合宿している南スーダンの陸上選手らが出席しました。山本市長は「この桜を...

繼小琉球挑戰完自由潛水後 在這個一年四季都可以玩水的小琉球 主持群們怎麼可能放過這個機會 身為網美們絕對不能錯個拍照超美的海上SUP呀! #懿想天開 #懿天挑戰隊 #小琉球...

宅在家的捧油們！本集「防疫動起來」Joy老師要教大家「樹式」，可幫您增強身體平衡、提升免疫力，促進新陳代謝，現在就請大家跟著愛爾達電視，一起「動」起來吧！...

▍樹式(Tree Pose)顧名思義動作就像大樹一般。適合熱愛跑步與健走的人強健下肢。透過樹式單腳平衡，可提高核心肌群力量，並能幫助延展脊椎。 ===你可以用下列方式支持Vamos報導更多台灣運動...

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成日見人做瑜珈都做呢個叫「樹式」嘅動作，原來咁多好處㗎？ 【Belcando特約 人狗動起來】瑜珈樹式 鍛鍊平衡及調整內分泌 現代人生活步調急促，飲食又不均衡，身體容易出毛病，專注力容易減低。今次...

軍武器硏 第三十集 2017年12月09日 主持: Larry , Alexei 第一節: 美韓警戒王牌大哂冷/B-1B震懾半島/南韓海豹斬首旅/特朗普版星球大戰/日本裝攻擊武器疑違憲 第二節:...