最近感覺到夏天真的來了，早餐就想吃點有夏日風味的! 這次一次就來和大家分享兩道很適合夏天的早餐。這次也很開心有機會與半天水事業合作，使用「鮮剖100% 純椰子汁」寫了這兩道具有熱帶風情的全素早餐食譜，...

我是個很愛堅果的人，單吃堅果覺得無趣，就可以換嚐試結合不同堅果的能量球。之前大部份都是是花生醬做這個 燕麥能量球， 吃久了也想換換口味，就突然想到自己也很愛的「抹茶」，而且抹茶對西方國家來說也較少見，...

做過滿多次燕麥餅乾，味道大致上都不錯，但是總覺得之前做的餅乾口感都偏硬了些，這次終於試到這個目前覺得口感最棒的 酥脆燕麥餅乾，而且它是全素的，無奶、無蛋，讓大部份的人都能享用! ----------...

我從小就愛花生醬，常常在網路上看食譜，想做 花生燕麥棒 想很久，去年下旬終於做了。而這個讓我一試成主顧的花生燕麥棒食譜，是改自前陣子在YouTube上看到這個食譜。作法真的很簡單，而且免烤，整個過程不...

完整食譜&細節 full recipe & more details at https://www.barrelleaf.com/matcha-granola/ 更多食譜 For more rec...