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最有營養的食物 100種的影片

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最有營養的食物 100種 在 茄子最好連皮食 茄子皮含維他命B及花青素 抵抗自油基 海綿狀肉質易吸油 先蒸或乾炒減油 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20200829 的影片資訊

茄子是一種健康蔬菜,它含有胡蘿蔔素、維他命B1 B2及C,還有花青素、蛋白質、鈣質、鉀質等。有些人吃茄子喜歡削皮,嫌茄子皮太硬口感差,其實茄子皮含有好豐富的維他命B ,如果想吸收更多維他命C,就要靠維...

最有營養的食物 100種 在 哈密瓜營養勁過蜜瓜!鐵鈣鎂質都較高 同屬中升糖指數 糖尿病患者要少食 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20200829 的影片資訊

夏天是瓜果當造季節,生果中,以西瓜、哈密瓜和蜜瓜最受歡迎。其中蜜瓜和哈密瓜外形頗相似,很多人都將兩者混淆。健營物理治療及營養中心營養師Cynthia Wong指出,兩者的營養素亦相似,每100克哈密瓜...

最有營養的食物 100種 在 中國製北海道烏冬點解有酸味?E字頭添加劑有咩用?乾烏冬鈉含量高如即食麵可致水腫心腎疾病 #專題─果籽 Apple Daily—原刊日期:20200908 的影片資訊

中國製北海道烏冬點解有酸味? 乾烏冬鈉含量同即食麵相若要識揀 記者在坊間找到兩個牌子的烏冬,包裝上面都寫滿日文字,其中一款「日本製造」幾隻大字相當搶眼,而另一款則寫了「100%日本風味」,何謂「日本風...