古老療法「阿育吠陀」排毒 ► https://smarturl.it/rtnktk VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的...

無論你是不是管理職，每個人都會有累的時候，偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事， 但因倦怠若造成績效／評價變差，後果卻要自己承擔，該怎麼改善呢？從心理學層面來看又是如何發生的？ :: 管理職或HR需要注意...

#媽媽半夜好好睡 [啾團] WOW韓國三層紗防踢背心對抗愛踢被小孩!不夠暖還可以加內膽的超強防踢被 詳細使用心得▶ https://baibailee.com/wow/ 我們家小朋友跟大人睡在不同的...

『立馬提升生活品質的十個小改變｜無痛改變卻能帶來更快樂的生活方式』 年輕的時候，想要自我提升就以為修行就是用盤腿盤得很好的靜坐或是去廟裡唸經，以為提升生心靈就要學一些神秘魔法之類的，上了這麼多身心靈...

【低成本打造更多時間，完成更多事情】 成功人士每天都有24小時， 你也有24小時。 代表每個人都擁有一樣的時間成本， 就看你如何運用。 早起的人有時期間運動、學習， 而運動和學習， 能夠帶動改善自身...

你總是越睡越累，好像怎麼樣都睡不飽？ 每天晚上睡前都想在起床後努力完成工作、但是實際做起來力不從心？ 你很想提高自己的工作效率、並且保持最佳狀態、但是不知道怎麼開始 如果你有以上的問題、很有可能你的...

00:34 【10 個提高生產力的方法】 1. 目標：為了什麼事你需要提高生產力？ 想完成的事會是你想提高生產力的動機 2. 早起只設一個鬧鐘 多個鬧鐘 & 貪睡功能會讓注意力無法集中、反應力變...

這是我在台北一天的工作日常，偶爾會去開發一些適合工作的咖啡廳，在咖啡廳工作效率真的會變好很多❤️ 👉旅徒咖啡 (近捷運松江南京站) 我的保養品： MUJI敏感肌化妝水 碧兒泉晶透奇蹟水 MUJI敏感...

【7.30上班是不是特別有效率？】 . 自兩個月前，我們公司上班的時間從早上10am到傍晚7pm 換成現在的早上7.30am到下午4.30pm 在這個影片我會和大家分享 “早起是不是特別有效率”的主題...

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