#鐵人三項#假日訓練#永豐sport卡 鐵人的共同特徵 就是高度自律 我們都不是職業選手 在家庭.工作和運動的糾結下 訓練的日子不輕鬆 運動不分平日假日 早點睡覺早點起床 爭取上班前的時間去運動 ...

序 - 附著與穿越 曾敏雄 「不要跟隨道路的方向前進，走到沒有路徑的地方，留下足跡。」- 拉爾夫.沃爾多.艾默森 按下快門的當下，我們擁有的是什麼？是找到的驚喜？還是創造的滿足？...

今天這一集耗費了許多腦力，希望大家有感受到我嘗試用不同的剪輯方式，讓葡萄酒歷史變得更有趣！為了研究，我還買了本書：《橘酒時代 - 反璞歸真的葡萄酒革命之路 ( https://reurl.cc/Mvn...

【10/13開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》～第20期 掌握達成共識的關鍵能力！ 課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232 更多學員心得分享：http...

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我們生活在科技高速發展的時代，日常生活中的東西似乎已經足夠好，沒什麼改進空間了。但才華橫溢的設計師們總是能夠帶來驚喜。他們在普通的東西上加入巧妙的細節，用想像力和創造力帶來改變。下面是20種讓人驚嘆的...

‣✨Instagram: sabriiiiina.aa 這週是跨年週～但感覺整個禮拜也只12/31那天好玩🥶 而且我最後好像忘記放我達成三十個小時讀書挑戰的證據了😿 反正這週也是不知道怎樣好快就過了...

期待有一天「談政治」不再是件火爆、尷尬或會被貼標籤的事， 就跟我們平常聊星座、電影、遊戲一樣稀鬆平常，甚至很有趣！ 　 去年1124選舉後，我們的社會瀰漫著焦慮和無力感， 因彼此立場不同，造成了許多對...

本集主題：「兔子啊，這不過是個過程：熟齡叛逆期的安慰書」介紹 　　　　　　　 訪問總編輯： 李進文 　　　 內容簡介： 【熟齡叛逆期的安慰書】 把變老的勇氣，送給所有面臨人生中場困境， 不知如何穿越的...

原片: https://www.youtube.com/watch?v=2YUyU-LE6qU Instagram: https://www.instagram.com/dw_kid12/ Fac...