🔔記得開啟CC字幕喔🔔 7月份說書來囉🎉 這本書真的讓我在這段疫情在家工作期間面對自我又更加昇華， 獨處是一種能力，練習獨處、學會獨處對你工作、家庭、感情都有大大幫助喔! 0:00 S姐來聊這本書 ...

◤自我對話，可以是我們的最佳教練，讓我們超水準演出； 但它也可能是讓人崩潰的惡魔，打趴自信、拖垮表現。◢ 你可能沒注意到，每天，我們對話最頻繁的對象，就是自己！ 我們在心裡用超快的語速，重播昨晚的大...

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