＃みんなで空気読み #閱讀空氣 像貝塔這麼~~~~ 天真無邪、心地善良、溫柔體貼、求生技能點滿的好孩子 應該是很會讀空氣得對吧✪ ω ✪ 讓我們一起來閱讀空氣吧~ ===============...

參考WHO的建議，每日精製糖的容許量是總熱量的10%。 （小朋友應該要更少） 也就是60kg體重的成年人，其總熱量需求1800大卡，其中180大卡可以來自於添加糖，等同於45g的糖。 讓我們一起來...

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