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10〜40代の女性で多い鉄不足。実に8割の方が鉄不足だとも言われます。 鉄不足が起きると貧血をはじめ、さまざまな心身の症状が現れ、心療内科を受診するけども一向に改善されないという場合も。 今回は鉄不足...

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最近、芸能人の心の病が 話題になっていますが、 無意識のうちに自分を苦しめてる 考え方の癖を続けていると、 誰でも簡単に、鬱になったり、適応障害になったり しちゃうんです。 気をつけてくださいね。 ...

2年前から現在についての話 現状、（心が）海の底に沈んでいます（心が） 言葉、文章では説明できません。 喋っている事、書かれていることはほんのごく一部です。 不眠症で心療内科受診。 2019年末にう...

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以前お話ししたYouTubeを始めたきっかけをお話しつつ、今まで明るくをモットーにしていたで言えなかった躁鬱病との闘病の話、難病による今の状態について話させていただきました。チャンネルのカラー上、中々...

詳細は後ほど...