我相信大家都聽過「焦慮症」吧！也許你所認知的「焦慮症」就是一個人他老是擔心發生各種負面的事情，容易出現害怕緊張的情緒。 對，沒錯的確是這樣！但真正所謂的焦慮症其實包含了不少症狀，也包括了大家熟悉的社交...

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全球焦慮症的盛行率，不斷以倍數增加。 一項最新調查顯示： 20歲以上的人，每3人就有1人正受焦慮症侵襲。 但仍有八成五的人沒有尋求治療，甚至不知道自己已處在焦慮症當中。 其中一個原因就是，大多數人誤以...